Follow the white rabbit

Программа КУРСА-ТРЕНИНГА

День 1 (теория)

Темы дня:
- Стресс-это конфликт между социальными и биологическими программами.
- Базовые причины стресса.
- Виды стресса, типы реакций на стресс и роль стресса в эволюции.
Принять участие в курсе

День 2 (теория и практика)

Темы дня: 
- Стресс определяется через деструктивные эмоциональные состояния.
- Мыслительные алгоритмы, корректирующие деструктивные эмоциональные стрессовые динамики динамики (обида, вина стыд и тд).
- Основные принципы работы со стрессом в системе хатха-йоги.
- Методы управления вниманием, как ключ к погашению деструктивных эмоциональных зарядов.
- Практикум и теория управления вниманием.
Принять участие в курсе

День 3 (теория и практика)

Темы дня: 
- Представление об эволюционном цикле личности, базовые состояния этапов эволюционного цикла. Практики идентификации в нем и удержания состояний этапов цикла.
- Техники Раджа-йоги и их аналоги в современных психотехниках.
- Практический инструментарий человека информационного общества.
Принять участие в курсе

ведущие

Андрей Двоскин

Автор метода "Креакратия", основатель Академии "Креакратия"
Ведущий Росийский эксперт и консультант в области креативности, креативного мышления и поведения, раскрытия креативного потенциала личности и команды. Консалтинговую и образовательную практику как тренер и коуч ведет более 25 лет. Формированию технологии предшествовала многолетняя исследовательская и экспериментальная работа. Первый практикум – семинар по теме «Креативное мышление и поведение» был запущен в мае 1991 года. За это время в нём проучаствовало более 3000 человек. Это бизнесмены, психологи, представители творческих профессий, многие из которых находятся в центре психотехнической индустрии и по сей день.
Информацию о методе" Креакратия" , Вы можете узнать на сайте http://kak1.com/

Михаил Павлов

Инструктор по йоге и фридайвингу, автор техник развития личности.
Получил высшее образование (РГСУ) в сфере социологии и маркетинга. Закончил аспирантуру при Госкомстате РФ. Выпускник «Академии Креакратия». Двенадцать лет Михаил посвятил поездкам и обучению йоге в Юго-восточной Азии. В практику йоги он попал во время реабилитации после травмы, полученной во время инцидента в горах. Преподавать начал в 2001 году,с тех пор проведя множество семинаров и мастер-классов в Москве, регионах и за границей, получив за много лет репутацию опытного инструктора, а также доверие людей из разных сфер деятельности.Михаил автор технологии развития личности _method, куда входят такие проекты, как yoga_method, apnoe_method и др.
www.yoga-method.ru
Принять участие в курсе

Отзывы участников предыдущих курсов

Кали Шанкар
В начале нужно стать собой, а потом уже никем. Я очень много делаю акцента на том, что нужно раздувать свое Эго, нужно быть амбициозным. Отец взращивал во мне тщеславие. И это единственный путь к полной свободе. Хотите освобождения? В начале научитесь работать с зависимостями. Три простых (Аха-ха-ха! демонический смех) шага из Креакратии, спасибо мастеру Андрей Двоскин, три шага, ведущих к "полной свободе и просветлению": 1. Адаптивная Фаза. Научись жить во взаимозависимом мире. Мы социальные существа, и устроены таким образом, что для нас крайне необходимо быть зависимым и быть нужными. Так устроен наш мозг. Если ты будешь пытаться стать независимым, то станешь ненужным. Чтобы быть нужным, нужно знать, куда двигаться. Нужно знать свои жизненные задачи. Только найдя свой путь, ты станешь востребованным. У каждого он уникален. 2. Боевая Фаза. Раздуй свое Эго так, чтобы оно лопнуло. Это больно и удивительно одновременно. Когда Эго "лопнуло", ты начинаешь замечать, что если кто-то из внутреннего контура сел на твой трон, то это не так уж и страшно. Цель теперь важнее. Но к этому нужно прийти через наполнение Эго успехом. Просто отключить Эго нельзя. Если будешь слушать всяких шарлатанов, которые предлагают отключить или побороть Эго, промучаешься всю жизнь и уйдешь неудачником. Наоборот, стань жадным к жизни. Эго - твой лучший, нет, единственный настоящий друг. Корми его до тех пор успехом и высокими целями, пока его не разорвет на части. Быстрее насытишься, быстрее попустит. 3. Креативная Фаза. Когда цели больше не радуют - ты почти на месте. Понимая, что все тлен и любые твои достижения для Вселенной не имеют никакого значения, ты, наконец-то, готов к тому, чтобы получать удовольствие от процесса. Тогда все в твоей жизни становится качественным - еда, работа, секс, путешествия, речь. Весь мир стал тобой. Твое поведение и есть отражение всей Вселенной. Обманул, не сдержал обещание - твой мир несовершенен. Просто вдумайся - ты теперь будешь всю жизнь жить зная, что тебе нельзя доверять. Не рискнул - значит, твой мир скучен. Все, что бы ты ни делал – и есть сама жизнь. Пропустил шанс из-за лени, пошел на поводу обстоятельств и не получил знания, связи, радость, опыт? Значит, ты проскочил Вторую Боевую фазу под прикрытием высоких целей. Креативная фаза развития напрямую связывает тебя с самой жизнью. Здесь происходят чудеса и открытия нового. Здесь материальные ценности кажутся неважными. Многие из тех, кто не достиг ничего в жизни, конечно же, начнут причислять себя к Креативной фазе. У меня для вас плохие новости. Создавать новое, быть по-настоящему свободным, может только человек, прошедший через успех. Иначе - это самообман. Друзья, не будет никаких больших достижений без прохождения всех ступеней. Не будет духовного освобождения через мантры, медитации, прослушивания аудио-лекций «просветленных» людей, чтение книг и постоянной учебы. Не будет вообще никакого результата, если вы не обрели себя и не выжали из жизни максимум. Именно поэтому я так много говорю о том, как важно - найти себя. Именно себя. Свое Эго. Прожить его. Получить удовольствие и разочарование. Пока вы учитесь, вы можете копировать успешных для вас людей. Но когда вы живете, вы должны быть собою. Найти свое предназначение и с полной отдачей двигаться - это необходимый этап для того, чтобы обрести истинную свободу. Предназначение ведет не только к себе, индивидуальное предназначение ведет к свободе. Пока у вас есть силы и вы способны мечтать - ищите себя. Найдя, живите на полную. А затем играйте в просветленных и пустоту. Да пребудет с вами Дао
Михаил Петров
Как-то за жизнь накапливается достаточно большое количество вопросов которые Не находят своевременного ответа и "где-то в подсознании лежат пыльной кипой и пованивают". Время от времени ты к ним возвращаешься - и результат прояснения весьма невелик. Многочисленные попытки прибечь к помощи авторитетов, литературы, СМИ и друзей в настоящее свехинформационное время - малоэффективны. На фоне этой ситуации без лишнего пафоса можно сказать что прослушанный нами курс - это персональный компас с помощью которого ты самостоятельно можешь двигаться в своём развитии и Самое главное делать это эффективно , в разы а кое-кде и десятки раз экономя свои усилия , а значит , жизненную силу. С удивлением и удовольствием наблюдаю как тот или иной ключ , как бутон - раскрывается , занимая большее пространство в сознании , придавая больше осознанности , давая возможность отличить своё от несвоего. И предвкушаю новые и новые открытия на дороге Осознанности. Замечательный и запоминающийся метафорический ряд, точно подобранные задания которые , если честно сделать , дают серьёзную обратную связь , взгляд о себе полученный очень экологично, который сам уже является и мотивацией и программой дальнейшего исследования. Спасибо , Андрей!
Михаил Спектр
ПРОКАЧКА МОЗГА. ЧИТАЙ ДО КОНЦА)
Мозг, как и мышцы можно и нужно качать. Известно, что интеллектуальный труд позволяет нам человекам дольше оставаться в своём уме, избегая старческого маразма. Если же использовать для прокачки мозга специальные методики, и если у вас для этого есть хороший тренер, то эффективность этого процесса возрастает в разы, как и в случае с накачкой мышц. Всю свою жизнь я интересовался тем, как работает наше мышление, как устроено наше восприятие, что влияет на принятие нами решений, и на совершаемые нами действия. Одно дело читать научно и ненаучно популярные тексты о том, что мы задействуем лишь 10% своего ментального потенциала, другое дело получить действенный инструментарий для того, чтобы воспользоваться дополнительными незадействованными процентами. В 2007 году мне посчастливилось оказаться на одном и базовых трёхдневных курсов Креакратии Андрея Двоскина, к тому моменту я посетил достаточное количество подобного рода мероприятий, чтобы сразу понять, что это не пиздеж, а совершенно прикладная и рабочая тема, для тех, кто не просто пришел потусить, а кто готов рабоать над собой. С тех пор я был участником множества обучающих мероприятий Креакратии, и каждый раз я приходил с конкретной задачей, которую инструментарий Андрея Двоскина помогал мне решать. Я говорю о совершенно прикладных задачах, для меня в первую очередь связанных со стратегией и тактикой личного поведения в тех или иных ситуациях для достижения максимального результата , задачах связанных с личным развитием в контексте улучшения качества жизни, а не в контексте задушевного пиздежа. Если вы из тех, кто не хочет стагнировать и понимает, что лишь в непрерывном движении и развитии есть жизнь, если вы понимаете, что вам не хватает инструментов, для обработки и анализа личного жизненного опыта и для принятия эффективных и оптимальных решений, если вы уже крутой (ая), но хотите стать ещё круче, то я вам НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую ближайший онлайн курс от Двоскин Андрей Данилович. Вы знаете, что я никогда не порекомендую то, чего не пробовал сам, и чему не даю самую высокую оценку. ГАРАНТИРУЮ ЧТО: - Вы никогда не сталкивались с таким инструментарием - Вы даже не представляете что это такое - Это охуенно работает, если это использовать, а не просто послушать - Это не секта и не лайфспринговская шняга типа МТЦ - Это для серьезных людей, а не для несчастных барышень, кончающих от ОШО и ободранных дауншифтеров на лсд. Моя фамилия Спектор, кто не в курсе????
Виктория Жура
Начну свой отзыв с того, какие я выявила долгосрочные побочные эффекты от обучения. Как человек, прошедший массу разных курсов и тренингов, заявляю, что польза на всю жизнь у меня осталась только после курса «навыки презентации», который я прошла в юности и от Креакратии. Все прочее было лишь приятным или не очень, но развлечением. А вот Креакратия отказалась прививкой против своего же поверхностного, реактивного, ситуативного мышления. Она дала мне привычку думать на двух уровнях - первый уровень - обычный, бытовой, спонтанный. Второй уровень - уровень анализа, классификации явлений и действий, выявления множеств, взаимозависимостей, общих свойств. Несомненно второй уровень был всегда, но ранее он был включён в первый, спонтанный, неуправляемый, случающийся как бы само собой. Четкое их разделение сделало второй, аналитический уровень управляемым. Спустя годы тренировок мой ум видит совершенно неочевидные для меня ранее закономерности даже в бытовом режиме функционирования (навыки перешли на первый, автоматический уровень), а второй уровень оброс новыми мелкими примочками. Уровень предсказуемости событий и реакций внешнего мира вырос несравнимо. Понимание происходящих явлений стало быстрее и проще. Не идеально, конечно, но разница существенная. Теперь, если у меня появляется необходимость лучше понять происходящее, я открываю блокнот и начинаю разворачивать ситуацию в разных направлениях и каждый раз благодарна, что у меня есть замечательные инструменты и навыки, чтобы сделать этот анализ, я работаю с игровым отношением, не зная, какой ответ я получу, как я опишу ситуацию в конце. Слой за слоем разбираю ситуацию, разбиваю ее на элементы, иногда много раз и каждый раз иначе. В результате получается совершенно новое описание ситуации, порой неожиданное, но всегда более достоверное и полезное. Теперь вернусь к началу. Мне было трудно. Я все записывала, перечитывала, переслушивать аудиозаписи, но все равно многие вещи до меня долго не доходили. Я старалась различать кажущуюся ясность и мнимую очевидность от реального понимания, поэтому двигалась медленно, в сомнении в себе же. Присутствуя на групповых занятиях, когда каждый участник совершал мыслительную работу, я поначалу множество раз утыкалась носом в свой ошибочный прогноз действий и реакций участников, видела на других свои же ошибки, и это было тогда не очень приятно. Но со временем материал усвоился и навыки прижились. Группы собирались в заранее оговорённое время, занятия проходили со строгим соблюдением формата. Ведущий задавал логическую конструкцию, одну или несколько, а мы по очереди решали свои задачки, используя именно эти логические конструкции, а не другие. Было непривычно - я привыкла до этого думать «вообще», а тут надо было думать по правилам, точно в заданных рамках и условиях. Так, постепенно, прививался навык управляемого мышления. С участниками этих групповых занятий у меня сложились многолетние дружеские отношения, вышедшие далеко за рамки проекта Креакратия. Виктория Жура
Михаил Павлов
Развитие человека связано в возвращением его потенциала от внешних "СИСТЕМ" (учителя, родителей, корпорации, гуру и тд) к себе. Так учил меня мой наставник Андрей Двоскин . Это один из базовых шагов для развития человеческой личности (первый скажем честно). Но каждый делает это по-разному, кто-то уходит "мягко", с уважением и пониманием того, что он делает. Кто-то болезненно "хлопает дверью", уводит клиентов, говорит, что учитель "не тот", хая работу, на которой работал, копирует идеи, ненавидит родителей. В целом, для меня оба случая не различаются , и спокойный рост и "предательство" по сути одна и та же попытка стать собой, забрать на себя ответственность за свои мысли, слова и поступки. Только так человек сможет понять, как создать корпорацию, быть мастером, родителем, принимать сложные и неоднозначные решения. Подобное поведение вшито в инициацию зрелостью и является шагом во взрослый мир (во всех смыслах этого слова). Наш проект и я не исключение: кто-то с благодарностью и теплом сохранил дружбу и контакт, и занял свое место в жизни. Кто-то пошел другим путем и вынужден был разрушить иллюзии обо мене и проекте. Это показатель того , что мы состоялись. Нас копируют, нас любят или ненавидят - значит, мы есть! Мы дали толчок в самостоятельное плавание уже нескольким самостоятельным проектам, и я желаю ребятам удачи, терпения и мудрости. Ведь теперь вы стали совсем взрослые и впереди у вас много непростых и счастливых моментов, а значит, если всем нам повезет, мы еще сможем встретиться и с улыбкой вспомнить, как все это начиналось. Ваш #YOGA_METHOD

Вам это нужно если:

  •  
    Ваше развитие застряло на каком-то этапе, перестало Вас вдохновлять или "питать"?
  •  
    Если Вы понимаете, что пора "размыкать" шаблоны повторяющихся сценариев, но пока не знаете как?
  •  
    Вы уже потратили массу ресурсов на курсы, тренинги, программы и устали от трансляции одинаковых азбучных истин, и уже готовы к принятию метода, а не информации.
  •  
    Уже не верите в "волшебную таблетку" и "мега-духовных гуру", которые решают за Вас все проблемы, а стремитесь брать максимальную долю ответственности за собственный выбор, собственные решения и собственную жизнь.
  •  
    Вам нужны "эффективные инструменты", а не "советы профессионалов", "удочка, а не рыба". Вам нужны собственные ответы- проживание, а не чужой опыт.
  •  
    Вы понимаете, что дело не в "во внешних факторах", которые Вам мешают, а в ваших внутренних программах, которые вынуждают Вас ходить по кругу и выбирать одни и те же ситуации и роли, при смене внешних декораций. И пришло время разобраться с ними максимально глубоко.
Принять участие в курсе

на курсе Вы решите задачи:

  • Как видеть собственные задачи из максимально широкой системной картины, где Вы, всегда представитель каких-то систем, от семейной до профессиональной или культурной?
  • Как определять внутренние курсы энергообменов на Вашем пути?
  • Как строить стратегию поведения в отношении с партнерами в разных сферах жизни, которая размыкаюет "повторяющие сценарии", доставшиеся Вам в наследство?
  • Как определять основные "субличности", скрытые в Вашем бессознательном, проявлять их и слышать их "голоса"?
  • Как определять причины деструктивных эмоций: обиды, вины, страха, тревоги, тоски, агрессии, мести и как управлять алгоритмами сознания, которые приводят к погашению этих "зарядов"?
  • Как формировать ситуации, которые будут приводить к развитию и эволюции, а не к стагнации на  Вашем личном Пути?
  • Как превратить внутренние и внешние конфликты в источник развития?
Принять участие в курсе

Место проведения

Студия - YOGA_METHOD
Москва, Нижняя Сыромятническая улица, 11к2, 5 этаж

Принять участие в курсе

Стоимость курса-тренинга:

Стоимость курса-тренинга:

12 000
При регистрации до 1 марта
15 000
При регистрации после 1 марта

В стоимость входит:        

  • Содержательная часть курса
  • Практическая часть курса
Принять участие в курсе

получите подарок

Заполнив форму на регистрацию,
Вы получаете книгу-методичку "Введение в Креакратию".
Книга будет отправлена вам на почту в ближайшее время